Мамусик.РУ - Интернет журнал для мам и их детей
МАМУСИК.РУ
ИНТЕРНЕТ ЖУРНАЛ ДЛЯ ЛЮБОЗНАТЕЛЬНЫХ, ОБЩИТЕЛЬНЫХ МАМ И ИХ МАЛЫШЕЙ

Чтобы стать нашим партнером и разместить на сайте баннер, статью или обзор продукции, напишите на info@mamysik.ru

Читать также

Неиспользуемый блок

Худеем, не нанося вред своему здоровьюОгромное количество наших соотечественников сидят на диетах, не задумываясь над правильностью своего выбора. Это не лечебные диеты, специально разработанные врачами - диетологами, а модные меню, обещающие за пару недель сброс большого веса и избавление от всех заболеваний.

Это также выгодно компаниям , которые занимаются борьбой с лишним весом, и получают огромную прибыль от продажи всевозможных препаратов.

Все новомодные диеты рассчитаны на непродолжительное время, и особого эффекта от них вы не получите. Лучше установить контроль за своим пищевым поведением на протяжении всей своей жизни. Только такая длинная диета преобразит вас. Сбалансированность рациона - единственный способ сохранить красивую и стройную фигуру.

Большой минус коротких диет состоит в резком ограничении определенных видов продуктов и предпочтения одного-двух видов пищи. Лишь человек, обладающий сильной волей, сможет выдержать это меню до конца, и не сорваться. Поэтому, нужно выбрать такую диету, которой вы сможете следовать в течение десятилетий. Это больше похоже на изменение рациона.

Перечень продуктов, снижающих вес и советы, страдающим от ожирения предоставляет ассоциация "Вита", где вы сможете ознакомиться с таблицами калорийности пищи - www.mcvita.ru/pravilo/.

Всем хочется иметь стандартную фигуру, но мало кто понимает свою индивидуальность и неповторимость. Часто приверженцы некоторых строгих диет окончательно подрывают свое здоровье.

А правильный путь к обретению нормального веса и хорошего самочувствия в сочетании сбалансированного рациона и физической нагрузки, и обязательным условием является превышение мышечной нагрузки над принимаемыми энергокалориями. Намного легче процесс сжигания жира происходит у тех людей, которые воспользовались рекомендациями и программами С.П.Семенова - www.mcvita.ru/pravilo/.

Именно, постоянные физические занятия помогут поддержать достигнутый уровень, и вы получите не только мышечную, но и психическую уравновешенность и радость.

Авторизация

Последнее на форуме

  • Нет сообщений для показа

Кто на сайте

Сейчас на сайте 131373 гостя и нет пользователей

Яндекс.Метрика
Интернет журнал для мам и их детишек
Копирование и распространение материалов без уведомления администрации сайта и установки ПРЯМОЙ ссылки ЗАПРЕЩЕНО и преследуется законом
Свидетельство о регистрации средства массовой информации - © 2009-2024 - Мамусик.РУ