О чем чаще всего думает беременная? Конечно, о здоровье своем и будущего ребенка. Поэтому в период ожидания будущая мама с особым вниманием относится к тем симптомам, которые ранее вряд ли вызывали серьезное беспокойство.Головная боль.
Можно: много гулять на свежем воздухе, спать не менее 8 часов в сутки и стараться не нервничать. Из альтернативных средств подойдет массаж головы и шеи, мочек ушей, а также растирание висков бальзамами, содержащими ментол. Холодные компрессы на виски и лоб помогут снять боль. Из лекарств безопасным считается парацетамол.
Нельзя: препараты, применяемые при мигрени до беременности, ацетилсалициловую кислоту, ибупрофен и др., обладающие обезболивающим действием.
Консультация врача обязательна: если боль чрезвычайно сильная; боль сосредоточилась в одном месте; сопровождается головокружением, тошнотой, рвотой; если возникает необходимость принять таблетку в третий раз в течение дня.
Расстройства стула, или понос. Как помочь себе во время беременности
Можно: восстановить потерю жидкости негазированной минеральной водой, пить рисовый отвар, крепкий чай без сахара, есть пюре из бананов. Проверенным способом считаются корки граната, заваренные кипятком. При поносе можно применять активированный уголь (не менее 2 таблеток на 1 кг веса), другие сорбенты, а также пробиотики ? препараты, содержащие естественную микрофлору, ?живые? йогурты.
Нельзя: пить настои зверобоя, ромашки, тысячелистника; экспериментировать с антибактериальными препаратами, голодать.
Консультация врача обязательна: если в кале видны прожилки крови, стул темный дегтеобразный или белый, очень сильно болит живот, отмечается высокая температура тела и головокружение.
Насморк или простуда
Можно: использовать капли в нос на масляной основе. Эффективны также закапывание интерферона или закладывание оксолиновой мази в нос. Вместо лука и чеснока можно вдыхать масло мяты перечной, эвкалипта, чайного дерева. Подойдут и специальные капли, увлажняющие и очищающие слизистую оболочку носа, а также капли, уменьшающие заложенность носа, применяемые у детей.
Нельзя: тепловые процедуры, даже ванночки для рук или ног. Комплексные простудные лекарства от насморка в таблетках или чаях.
Консультация врача обязательна: если на фоне насморка повысилась температура тела, выделения из носа стали густыми, желтого или зеленого цвета, головная боль усиливается при наклоне головы, состояние не улучшается в течение трех дней, несмотря на лечение.
Что делать если поднялась температура во время беременности
Можно: в качестве жаропонижающего - чай из цветков липы, сушеных ягод, малины, настой из плодов шиповника. Еще один способ сбить температуру тела ? сок свеклы и моркови. В него можно добавить ¼ часть сока белокочанной капусты. Подобный состав повышает сопротивляемость организма.
Уменьшить жар можно, обтирая тело водой комнатной температуры, испаряясь, она отдаст тепло. Затем необходимо укрыться легким одеялом, надев теплые носки. Из лекарственных препаратов разрешен только парацетамол.
Нельзя: бездействовать, если ртутный столбик превысил отметку +38; не приняв жаропонижающее, укутываться потеплее; оборачиваться мокрой простыней; принимать комплексные жаропонижающие препараты и ацетилсалициловую кислоту.
Консультация врача обязательна: если повышение температуры тела сопровождается сильной головной болью, болью в животе, груди или пояснице, одышкой или затруднением глотания, судорогами и бледностью кожи, неукротимой рвотой; если температура выше 38 градусов и держится более трех дней.
Болит горло у беременной женщины
Можно: несколько раз в день полоскать горло настоем шалфея, календулы или ромашки.
Таблетки для рассасывания или пастилки, содержащие лишь растительные компоненты.
Можно воспользоваться достаточно эффективным и испытанным аэрозолем. Ингалипт. Он оказывает местное антисептическое и противовоспалительное действие.
Нельзя: применять пастилки, таблетки, аэрозоли для лечения заболеваний глотки, содержащие антибактериальные препараты, а также йод.
Консультация врача обязательна: если воспаление сопровождается острой болью и высокой температурой; на миндалинах заметны участки, покрытые налетом; боль и воспаление не поддаются лечению в течение трех дней.
Осторожно: лекарства.
Ожидание малыша - самое то время, когда любые эксперименты со здоровьем недопустимы. Поэтому, прежде чем проглотить лекарство, посоветуйтесь с врачом. Приобретая препарат самостоятельно, прочитайте инструкцию. Во время беременности женщинам необходимо быть осторожными вдвойне!