Грудное молоко, благодаря своему уникальному составу, обеспечивает иммунную защиту организма ребенка от различных инфекционных и аллергических заболеваний. Кроме того, в грудном молоке содержатся вещества, необходимые для развития зрительной функции и функций центральной нервной системы, а также вещества, способствующие полному усвоению железа, что значительно снижает риск развития анемии. Также доказано, что вскармливание грудным молоком снижает риск возникновения таких хронических заболеваний, как сахарный диабет, рассеянный склероз, инфекционные заболевания желудочно-кишечного тракта. Материнское молоко является идеальным продуктом питания для грудного ребенка. Оно натуральное, стерильное, легко переваривается и отлично усваивается, имеет постоянную температуру и всегда готово к употреблению.Кроме того, грудное молоко защищает и ваше здоровье - способствует нормальному течению послеродового периода, является профилактикой опухолей молочной железы, матки и яичников.
Чтобы молоко было вкусным и полезным
- не включайте в свой рацион чеснок, лук, апельсины, шоколад;
- не курите (токсичные вещества проникают в кровь и могут переходить в молоко);
- не употребляйте лекарств без консультации с врачом;
- избегайте алкоголя (злоупотребление спиртными напитками может вызвать повреждение мозга ребенка или затормозить его развитие);
- ограничьте употребление кофе (большое количество кофе вредно влияет на мозг ребенка);
- не применяйте слабительных средств;
- ограничьте употребление пищи, в которой содержится большое количество химических пищевых добавок;
- избегайте сахарина (в нем обнаружены канцерогенные вещества).