Давно известно, что грязные руки являются причиной многих заболеваний. Но гигиена рук требует не ополаскивания их в воде, а тщательного мытья с соблюдением определенных правил. Если руки не помыты достаточно хорошо, то болезнетворные бактерии, находящиеся на коже, великолепно размножаются в теплой влажной среде.
Итак, как же надо правильно соблюдать гигиену рук:
- снимаем все украшения и часы, под ними очень часто остаются микробы;
- вода, используемая для мытья рук, обязательно должна быть не слишком горячей (она способствует нарушению правильного жирового баланса кожи рук и вызывает их сухости), и не слишком холодной (способствует закупориванию пор);
- тщательно смачиваем руки водой и намыливаем мылом. Лучше всего для мытья рук использовать жидкое мыло, чтобы не допускать размножения бактерий на поверхности куска;
- руки намыливать нужно более одной минуты, тщательно их массируя;
- мыло смывается с рук под проточной водой, руки намыливаются не менее двух раз;
- по окончании процедуры руки тщательно просушиваются полотенцем. Лучше использовать бумажные салфетки, чтобы не допускать размножения болезнетворных микробов во влажной среде тканевых полотенец.
Помните, что руки следует мыть после посещения любых общественных мест, туалета и, конечно, перед каждым приемом пищи!