Всем известно, что польза и качество Вашего сна определяются двумя факторами: сколько и на чем спать. Если с первым «пунктом» Вам давно все понятно, то со вторым возникают сомнения, не так ли? Даже врачи-ортопеды дают неоднозначные ответы: одни советуют купить матрас пожестче и спать без подушки, другие – приобрести «воздушный» матрас. Каким же все-таки должны быть матрасы , почему они так сильно влияет на сон и где лучше купить матрас в наши дни? 
Что такое хороший матрас?
Каждый из нас по опыту знает, что после отдыха в слишком мягкой или наоборот очень твердой постели начинает болеть позвоночник. Это происходит потому, что в обоих случаях матрас или искривляет, или перегружает позвоночник, не давая ему полноценно расслабиться. Диски между суставами, сосуды и нервные окончания зажимаются, в результате чего нарушается циркуляция крови и ухудшается работа нервной системы. Поэтому на утро человек буквально чувствует себя разбитым и, как ни странно, переутомленным: болит голова, «немеет» шея, «ноет» спина. И самое страшное, что спустя некоторое время развиваются болезни костно-мышечной системы – особенно у детей.
Не верьте продавцам, убеждающим купить матрас не глядя, не проверив его «в деле», только потому, что матрас выпущен известной фирмой или изготовлен из дорогущих и качественных материалов. Производители, которые заботятся о покупателях (и соответственно, своем хорошем имидже), всегда посоветуют, какие именно ортопедические матрасы подходят лично Вам, учитывая Ваш пол, возраст, вес, рост и даже положение во время сна. Предложив на Ваш выбор хотя бы 5-7 вариантов, Вам просто расскажут о преимуществах той или иной модели, но ни в коем случае не будут навязывать матрас.