Традиционные для кухни Японии суши - набрали нешуточную аудиторию своих поклонников за пределами страны. Каждый день становится всё больше и больше кафе или ресторанов, где есть возможность поесть данные экзотические блюда. Также возросло количество наборов с роллами, которые лежат на прилавках магазинов и ждут своего покупателя.
Основными ингредиентами данных блюд являются:
- Отваренный рис,
- Рисовый уксус,
- Васаби,
- Имбирь,
- Морские водоросли под названием нори,
- Имбирь,
- Рыба (зачастую сырая).
Выше перечисленные продукты полезны в первую очередь тем, что морепродукты, практически никогда не проходят термическую обработку! Из-за этого в них сохраняется большое количество витаминов и минералов, а также др. веществ. Если при прочтении данной стать вам очень сильно захотелось покушать, то вы всегда можете заказать роллы в Тюмени, доставка производится очень быстро и в любую часть города.
Морские водоросли нори – содержат в себе большое количество:
- йода,
- железа,
- кальция.
А васаби являются источником витамина С и антиоксидантов. Также данный продукт замечательно защищает зубы от кариеса и превосходный антисептик. Имбирь отличным образом способствует пищеварению и обладает противовоспалительными качествами.
Стоит отметить, что данные блюда содержат в себе мало калорий. А основополагающие продукты (рыба и рис) имеют отличное сочетание между собой. В силу этих положительных свойств даже придумали суши – диету.
Она предполагает один раз за 7 дней - делать разгрузку своему желудку. В этот день питаться необходимо только сушами и роллами!