Мамусик.РУ - Интернет журнал для мам и их детей
МАМУСИК.РУ
ИНТЕРНЕТ ЖУРНАЛ ДЛЯ ЛЮБОЗНАТЕЛЬНЫХ, ОБЩИТЕЛЬНЫХ МАМ И ИХ МАЛЫШЕЙ

Чтобы стать нашим партнером и разместить на сайте баннер, статью или обзор продукции, напишите на info@mamysik.ru

Читать также

Неиспользуемый блок

Правильное питание – залог здоровья и долголетияО своем здоровье следует заботиться еще с детских лет. Самое важное, что есть у любого человека - это здоровье и гораздо проще его сохранить, чем потом в спешке наверстывать упущенное, дни и ночи напролет проводя в больницах.

Конечно же, следует выбирать правильное питание, которое прекрасно сохраняет здоровье.

Еда в фастфудах конечно же, вкусная, но со временем она губительно скажется на здоровье, ведь как правило такая еда содержит сплошные химические добавки, ароматизаторы, усилители вкуса и другие вредные компоненты.

Употреблять в пищу следует только полезные продукты, которые не оказывают губительного воздействия на состояние здоровья.

Некоторые люди думают, что правильно питание - это сплошное ограничение от вкусной еды, но это не так. Сегодня есть огромное количество кулинарных блюд, которые абсолютно не вредят здоровью.

При соблюдении такого питания, разрешено кушать фрукты, овощи, каши. В умеренных количествах следует употреблять сахар и соль. Следует отказаться от различных газировок и пить соки, чай, иногда можно пить даже кофе.

Не старайтесь съесть все сразу, в еде нужно знать меру, в противном случае переедание найдет отражение на вашей фигуре и самочувствии.

Соблюдайте режим питания, не ешьте на ночь, а ешьте в строго определенное время. Не торопитесь, тщательно пережевывайте пищу.

Ну и конечно же, соблюдай правильно питание откажитесь от вредных привычек, гуляйте больше по улице, занимайтесь спортом, в общем старайтесь вести активный образ жизни, ведь он так важен для здоровья.

Авторизация

Последнее на форуме

  • Нет сообщений для показа

Кто на сайте

Сейчас на сайте 1037501 гость и 5 пользователей

Яндекс.Метрика
Интернет журнал для мам и их детишек
Копирование и распространение материалов без уведомления администрации сайта и установки ПРЯМОЙ ссылки ЗАПРЕЩЕНО и преследуется законом
Свидетельство о регистрации средства массовой информации - © 2009-2024 - Мамусик.РУ