Мамусик.РУ - Интернет журнал для мам и их детей
МАМУСИК.РУ
ИНТЕРНЕТ ЖУРНАЛ ДЛЯ ЛЮБОЗНАТЕЛЬНЫХ, ОБЩИТЕЛЬНЫХ МАМ И ИХ МАЛЫШЕЙ

Чтобы стать нашим партнером и разместить на сайте баннер, статью или обзор продукции, напишите на info@mamysik.ru

Читать также


Линеечки для форумов

Здоровье мамы и ребенка

Здоровье мамы и ребенкаКаждая женщина, находясь в интересном положении, становится практичнее.

Все беременные воспринимают мир, в которой главные такие семейные ценности как любовь, уютный очаг, и, главное, - это забота о здоровье мамы и ребенка. Часто, на протяжении беременности возникают проблемы, которые связаны со здоровьем, а они в какой-то степени могут отобразиться на здоровье малыша. Есть несколько способов снизить уровень возникновения подобных проблем. Среди них позитивный настрой, физические упражнения и полноценное питание, обеспечивающее ребенка всеми необходимыми питательными веществами.

Необходимо с самого начала беременности заботится о ребенке.

Кроме постоянного посещения врачей, надо правильно питаться. Ни к воем случае нельзя ограничивать себя в питании, голодать и сидеть на диетах! Прежде всего надо думать о ребенке, потому как никто не хочет родить слабого ребенка, а еще и лишние проблемы при беременности ни к чему. Полноценное питание женщины в положении предоставит для ребенка все нужное для его нормального развития, к примеру, сильно не поправиться, потому как лишний вес может принести вред как будущей маме, так и малышу, который пока еще даже не родился. Соблюдение диеты беременной женщины - это не резкие ограничения в чем-либо, и не какие-либо голодания, а получение организмом разнообразной и полезной пищи, необходимой в этот период. Бывает так, что при хорошем питании, женский организм не получает необходимого количества витаминов и элементов, в таких случаях нужна консультация врача.

Для профилактических мероприятий железодефицитной анемии и недостатке кальция у беременных, для лечения гипо- и авитаминозов и нехватке минеральных веществ при беременности и кормлении грудью врачи рекомендуют принимать витамины, состоящие из полезных минералов Они обеспечивает процесс восполнения тех элементов, которых не хватает в период до родов и после, тем защищая от всяческих осложнений в период беременности.

Но есть еще такой момент как наследственность. И чем здоровее родители на период зачатия, тем у малютки будет крепче здоровье.

Как именно будущей маме готовиться к беременности?

До того как наступит беременность необходимо:

  1. Бросить вредные привычки. Алкоголь и курение необходимо бросать сразу, а не как думают многие постепенно.
  2. Исключить из своего рациона жирное, острое, жареное, соленое, кстати все это может вызвать такое заболевание как нефропатия беременных
  3. Обойти гинеколога, стоматолога, терапевта. И заранее вылечить свои болячки.
  4. Рекомендуется вести себя активно. Дышать свежим воздухом. Ходить на фитнес.


Новости партнеров

Последнее на форуме

  • Нет сообщений для показа

Кто на сайте

Сейчас на сайте 449 гостей и нет пользователей

Интернет журнал для мам и их детишек
Копирование и распространение материалов без уведомления администрации сайта и установки ПРЯМОЙ ссылки ЗАПРЕЩЕНО и преследуется законом
Свидетельство о регистрации средства массовой информации - © 2009-2021 - Мамусик.РУ