Мамусик.РУ - Интернет журнал для мам и их детей
МАМУСИК.РУ
ИНТЕРНЕТ ЖУРНАЛ ДЛЯ ЛЮБОЗНАТЕЛЬНЫХ, ОБЩИТЕЛЬНЫХ МАМ И ИХ МАЛЫШЕЙ

Чтобы стать нашим партнером и разместить на сайте баннер, статью или обзор продукции, напишите на info@mamysik.ru

Читать также

Неиспользуемый блок

Какие витамины необходимы ребенку в осенне-зимний периодВсе врачи рекомендуют обратить внимание на обеспечение ребенка дополнительными витаминами с наступлением осени и зимы.

В этот период пройти курс витаминизации нужно даже молодым людям, а что уж говорить о детях. Однако не каждый родитель понимает, какой именно витамин нужен его ребенку в эти два сезона.

Так или иначе, витамины для детей осенью будут крайне необходимыми. Но что же защитит организм вашего ребенка от осенних и зимних простуд, а также исключит возможность возникновения авитаминоза?

Естественно, природные носители витаминов всегда более ценились, нежели те, что покупаются в аптеках. К счастью такой сезон как осень довольно-таки щедра на них.

Многие знают, что в период холодов, важнее всего является витамин С, который первым делом бережет человеческий организм от разного рода инфекций и заболеваний. А получить его можно из квашенной капустки, апельсинов, или из сладкого перца.

Однако важно обратить внимание на то, что данный витамин легко разрушается при воздействии на него высоких температур. В силу этого варенные овощи или рагу никаким образом не станут источниками витамина С.

А вот свежие овощи хотят кушать вовсе не все дети, тогда на помощь родителям приходят вкусные салаты или фреши.

Кроме этого крайне важным в этот период года также является витамин Е, который отличается тем, что его очень трудно собрать нужное количество для организма, так как он вполне плохо накапливается. Тем не менее, этого витамина достаточно в таком осеннем овоще как кукуруза.

А ведь чаще всего детки любят горячие кочанчики сочной кукурузы. А еще одним важнейшим спутником хорошего иммунитета можно назвать витамин В6, который также сложно накапливается в человеческом организме.

Но очень хорошо, что он имеется в таких распространенных овощах как картофель, морковь, горох или капуста. К слову, заботясь о получении этих витаминов вашим ребенком, также не стоит забывать о тех, которые нельзя получить в этот период естественным путем.

Например, к ним относиться витамин Д, без которого ослабевают костные ткани. Поэтому не нужно в те редкие солнечные дни этих сезонов выходить гулять на улицу.

Авторизация

Последнее на форуме

  • Нет сообщений для показа

Кто на сайте

Сейчас на сайте 722763 гостя и 4 пользователя

Яндекс.Метрика
Интернет журнал для мам и их детишек
Копирование и распространение материалов без уведомления администрации сайта и установки ПРЯМОЙ ссылки ЗАПРЕЩЕНО и преследуется законом
Свидетельство о регистрации средства массовой информации - © 2009-2024 - Мамусик.РУ