И так, в ваш календарь занесена новая запись – 30 неделя беременности. В это время окончательно формируется сердечко ребенка, и завершаются процессы развития в легких. Движения женщины стали более замедлительные и ходить становится тяжелее.
Вес ребенка в среднем увеличивается до 1400 граммов. Он довольно активно двигается в животе. На 30 неделе беременности можно в полной мере ощутить движение плода. Ему уже хочется, выпрямит ножки, и потянуться. Происходит тренировка легких – грудная клетка ребенка поднимается и опускается. Теперь ребенку не угрожают преждевременные роды, у него достаточное количество жировой ткани. Ребенок на этом сроке хорошо понимает, где он находится. Он знаком с ощущениями света и темноты, и когда ваш живот ярко освещен, малыш начинает жмуриться и отворачиваться от света. Малыш разделяет с вами все переживания и ощущает поглаживание по животу. Не забывайте про календарь беременности, отмечайте все изменения и помните это самый счастливый момент в вашей жизни.
Ваш вес увеличился больше, матка выше пупка на 10 сантиметров. Вам в это тяжело верится, но матка и плацента еще будут продолжать расти и поэтому размер вашего живота это еще не предел. Плод растет и вам становится тяжелее его вынашивать. За всю беременность женщина должна прибавить в весе до 15,9 килограмм, поэтому весьма важно во время беременности держать правильную осанку, что бы не было нагрузки на позвоночник.
На 30 неделе беременности малыш нуждается в большом количестве витаминов, минералов и питательных веществ. А получить ребенок это может только лишь с организма мамочки. Умеренная физическая нагрузка принесет только пользу, прогуливайтесь на свежем воздухе и наслаждайтесь красотой природы.
В этот период не рекомендуется лежать на спине, так как беременная матка сдавливает полую вену, что может вызвать головокружение, нехватку воздуха и побледнение. Увеличивается не только матка, но и все органы, ведь они обеспечивают плод жизненно необходимыми элементами. Но печень остается прежних размеров. Как правильно себя вести во время беременности вы можете узнать, прочитав календарь беременностям по неделям.
Если вдруг у вас появились кровянистые выделения из влагалища, прилягте и срочно вызовите врача. Это может кровоточить плацента, из-за ее низкого расположения или отслоения от стенки матки. Плацента играет очень важную роль, ведь именно она обеспечивает нормальную жизнедеятельность малышу, и если ей что-то представляет опасность, вас вероятнее всего врач направит в больницу, до самых родов.
Посещать гинеколога вы должны уже каждые две недели, ведь у вас уже беременность 30 неделя, на руках у вас должна быть обменная карта с результатами всех обследований и анализов. Носите эту карту постоянно с собой, куда бы вы не направлялись. Это очень важный документ при поступлении в роддом.