Когда необходимо обращаться к психотерапевту

17.06.2015

Психология

Случается так, что мы не можем понять очевидного, поверить в необходимость посещения психотерапевта. Люди все разные, кто-то верит в помощь психотерапевта, а кто-то, наоборот, считает это бесполезной тратой денег.

Причины обращения к специалисту:

В жизни может случиться все что угодно. Расставание с любимым человеком, потеря близкого или же увольнение - каждая негативная ситуация оставляет свой отпечаток на общем самочувствии. И, подобно снежному кому, эмоциональное напряжение начинает сказываться на самом человеке - пропадает аппетит и нарушается сон. Причина может оказаться гораздо глубже. Сильное эмоциональное потрясение в детстве (жестокое обращение, изнасилование, унижение) дает о себе знать и во взрослой жизни.

Но не обязательно идти к психотерапевту, когда не с кем поделиться болью утраты и переживаниями. Если вас посещает чувство подавленности, часто нервничаете или легко раздражаетесь без особой причины.

Признаки, которые не стоит оставлять без внимания

• плаксивость;
• ощущение грусти;
• раздражение без особой причины;
• ощущение никчемности и бесполезности своего существования.

Стрессы – явление частое и никто от них не застрахован. Но если они случаются слишком часто и превращаются в нарастающую депрессию, то настало время посетить психотерапевта.

Если вы застопорились на каком-то этапе жизни и не можете найти выход, что бы идти дальше – психотерапевт протянет вам руку помощи, поможет подняться и укажет путь.

Ссоры с родными, пустые свидания – вам кажется, что ничего и никогда не изменится. Вы только представьте – всего пара визитов к психотерапевту освободят вас от всех переживаний, и вы начнете смотреть на окружающий мир другими глазами.

Но проблемы могут быть совершенно другого характера:

• чувствуете, что попали в алкогольную зависимость,
• тратите много денег на бесполезные покупки,
• нарушенное питание – переедание или постоянно худеете и отказываетесь от еды.

Следует серьезно задуматься, если нет желания жить, хотите причинить боль себе или окружающим, не можете сами справиться с душевной болью. Вышеперечисленные проблемы следует решать и как можно быстрее. Опытный специалист окажет психологическую помощь, проблемы будут решены.

Если вы надумали обратиться за помощью психотерапевта, ознакомьтесь для начала с разновидностями психотерапии. На сайте http://polinar-clinic.com/services/psychotherapist/ вы сможете найти нужную для вас информацию.