Мамусик.РУ - Интернет журнал для мам и их детей
МАМУСИК.РУ
ИНТЕРНЕТ ЖУРНАЛ ДЛЯ ЛЮБОЗНАТЕЛЬНЫХ, ОБЩИТЕЛЬНЫХ МАМ И ИХ МАЛЫШЕЙ

Чтобы стать нашим партнером и разместить на сайте баннер, статью или обзор продукции, напишите на info@mamysik.ru

Читать также


Линеечки для форумов

Депрессия. Как справиться с депрессией

Депрессия. Как справиться с депрессиейПочти со всеми женщинами, ставшими матерями впервые, происходит одно и то же. Они сначала должны привыкнуть к своей новой роли. Для этого нужно смириться с изменениями, которые вносит ребенок в их жизнь, - и навсегда распрощаться с чувством, что они должны быть идеальными матерями. При этом полезно самой внимательно рассмотреть новую ситуацию: откуда берется неосознанное чувство вины "я - плохая мать". Это чувство возникает из собственных идеализированных представлений.

Факт остается фактом: еще никто и никогда не требовал так много, как ребенок сейчас: время, терпение, сон - то есть человека без остатка. С другой стороны , есть требования, которые женщина ставит сама перед собой, как "хорошая мать": всегда быть рядом с ребенком, моментально распознавать все его потребности и тут же удовлетворять их - и так двадцать четыре часа в сутки. Это бесчеловечно и почти невыполнимо.

Интересно, что ребенок требует такого круглосуточного внимания не только от матери. Некоторые женщины переносят это легко, а другие страдают молча, не жалуясь. При этом данная буря чувств имеет свое название - послеродовая депрессия. Через несколько недель или даже месяцев после родов могут возникать следующие симптомы: нарушение сна или ужасные кошмары, сильные напряжения мышц, вплоть до онемения, оборонительная позиция по отношению к кормлению грудью или чувство, что кормление грудью является тяжелым бременем, внутреннее отвращение при прикосновении к ребенку и страх перед своим собственным ребенком. Кроме того, к этому всему могут присоединиться приступы паники и тяжелые нарушения чувства собственного достоинства.

Как справиться с депрессией? Первые признаки депрессии

Депрессия. Как справиться с депрессиейТипичным признаком депрессии является отсутствие желания к половой жизни. Послеродовая депрессия крайне редко возникает непосредственно после рождения. Зачастую проходят несколько недель или даже месяцев. Подходящим контактным лицом для таких подсознательных колебаний настроения является врач- гинеколог. Он может, если нет другого выхода, с помощью медикаментов временно уменьшить психическую нагрузку, чтобы дать телу и душе отдохнуть. Только в случае действительно тяжелых и продолжительных проявлений депрессии необходимо настоящее лечение.

Депрессия сказывается не только на женщине, у которой она началась, - ее ребенок тоже реагирует на это. Он чувствует страх и неуверенность матери и, соответственно, капризничает, много плачет, просыпается ночью и постоянно хочет есть.

Если вы чувствуете, что не справляетесь с грузом забот, попросите помощи. В первые недели после родов вам и так полагается помощь акушерки, а, если надо, ее можно продлить. Итак, первым шагом должно быть согласие принять помощь и не чувствовать себя единственным человеком, отвечающим за здоровье ребенка. Кстати, совершенно нормальным является то, что вы в это время будете испытывать злость на собственного ребенка, а в особо напряженные моменты вас могут мучить дикие дневные грезы. Многие рассказывают даже о том, что им хотелось спустить ребенка в унитаз или выбросить с балкона. Звучит, конечно, ужасно, но не стоит воспринимать эти грезы всерьез. Они вызваны исключительно стрессом. В такие моменты очень важна поддержка близких людей.

Мамой быть тяжело, но надо! Ребенок подрастет и все наладится.



Новости партнеров

Последнее на форуме

Кто на сайте

Сейчас на сайте 95 гостей и нет пользователей

Интернет журнал для мам и их детишек
Копирование и распространение материалов без уведомления администрации сайта и установки ПРЯМОЙ ссылки ЗАПРЕЩЕНО и преследуется законом
Свидетельство о регистрации средства массовой информации - © 2009-2021 - Мамусик.РУ