Фитнесс культура продолжает приобретать все новых и новых сторонников и последователей. Быть красивым и здоровым сейчас стало не просто модным трендом, но и является необходимой составляющей образа успешного и современного человека. По этому иметь тренажер дома, в привычной зоне комфорта становиться все более и более популярным.
Производители различных тренажеров для домашнего использование стараются удовлетворить все потребности в данной сфере. В целом все виды тренажеров д я дома, можно разделить на два больших вида в зависимости от их предназначения, это силовые (анеробные) и тренажеры и тренажеры для кардио (аэробные) нагрузки. При этом внутри этих групп существует большое разнообразие как в конструкциях так и в акцентах нагрузок.
Силовые тренажеры можно разделить на универсальные (комплексные) предназначенные для разнообразных силовых нагрузок и на те которые предназначены для конкретных мышечных групп.
Тренажеры для аэробных нагрузок можно разделить на беговые дорожки, велотренажеры и различные тренажеры с эллипсоидными нагрузками (так называемые орбитреки).
К отдельной группе тренажеров можно отнести те которые работаю с эффектом вибрации.
Конечно окончательный вариант выбора того или иного вида тренажера должен зависеть от целей которые ставит перед собой потребитель. Если есть желание нарастить мышечную массу и то следует обратить внимание на комплексные тренажеры. Если задача состоит в похудении то можно приобрести кардио тренажер. Для шлифовки фигуры нужно задуматься над выбором тренажера из тех что прорабатывают отдельные мышцы.