Храп – непроизвольное расслабление мягкого неба и языка во время сна. Храпящий звук образуется из-за вибраций тканей гортаноглотки, который зависит исключительно от анатомической особенности строения тела.
Влияние храпа
Важный факт влияния храпа на умственные способности человека заявили итальянские ученые, изучающие храп. В мозгу происходят деструктивные изменения, уменьшающие наличие серого вещества.
Храп также может сопровождаться кратковременными остановками дыхания (апноэ), при этом повышается риск сердечнососудистых расстройств.
Храп не мешает самому храпящему, но очень мешает соседям. Как итог – сосед не высыпается, утомленный и раздражительный.
Методы лечения
• Народные методы
• CPAP(constant positive Airway Pressure) – раздувание дыхательных путей.
• Установка внутриротовых приспособлений, уменьшающих громкость храпа до полного его исчезновения
• Пластика неба – уплотнение неба с помощью специального воспаления неба и позже заживлению.
• Имплантаты
• Ортодонтическое лечение.
Многие считают, что храп – не такая уж и болезнь, чтоб ее лечить, выбрасывать деньги на ветер. Но попытался вылечить своими силами, народными рецептами от храпа, наверное, каждый.
Народные методы
Рецепты от храпа:
- Три листа капусты мелко измельчить и смешать с медом – 1 ст. ложка. Это надо принимать перед сном. Курс такого лечения должен быть примерно 4 недели.
- Способ выведения слизи из организма с помощью дистиллированной воды. Питье дистиллированной воды каждый день способствует выделению из организма слизи в качестве соплей из носа. Выведение слизи способствует прекращению храпа.
- Способ повтора буквы И. Произнося звук «И-и-и-и» довольно громко, тренируются мышцы языка, и укрепляется небо. Это также способствует исчезновению храпа.
Необходимо просто петь этот звук по 30 раз в день.
Народные методы вряд ли когда то врут. Люди годами, веками, тысячелетиями находили способы лечения многих болезней, и многие народные рецепты действительно помогали людям.