Под определением витамина "Е" скрывается многообразие различных ненасыщенных спиртов, самые популярные из которых токотриенол и токоферол.
Все эти ненасыщенные спирты различаются своей биологической активностью. Самым важным и активным антиоксидантом организма человека, считают альфа-токоферол. Этот антиоксидант относят к категории жирорастворимых витаминов, компоненты которых и обеспечивают целительные характеристики витамина "Е".
Без данного витамина ре будут проходить такие жизненные процессы в организме, как синтез биомолекул, дыхание, метаболизм (в основной его части), пролиферация и многие другие процессы, которые необходимы для полноценной жизнедеятельности человека.
Витами "Е" способствует регенерации тканей и быстрому заживлению.
Доказано, что витамин "Е" способствует нормальному кровообращению, так как он необходим для красных телец крови.
Витамин "Е" входит в состав элементов свертываемости крови, а также он способствует предотвращению анемии. Рассасывая тромбы, данный витамин предупреждает их развития. С помощью него возможно предотвращение катаракты.
Без витамина "Е" невозможна нормальная работа половых желез и нервной системы. У витамина "Е" существуют еще много положительных качеств, подробно о которых можно узнать на сайте http://it-apharm.ru/vitamin_e.html
Учеными уже давно доказаны полезные свойства витамина "Е", в области мышечных тканей. Многие спортсмены специально употребляют витамин "Е" в пище, так как он повышает выносливость, восстанавливает мышцы после интенсивных нагрузок, а также снимает судороги и спазмы.