Все знают, что сауна приносит не только удовольствие, но и пользу организму.
Сауна считается гораздо полезнее парной, организм проще переносит сильное нагревание. Для получения максимально полезного действия от похода нужно вооружиться определенными средствами.
Сильные потоотделения и обливания холодной водой применяют не только при очищении кожи, но и ее увлажнении. С выделяющимся потом выводятся из организма шлаки, излишки жидкости. При этом еще удаляются ороговевшие клетки и усиленно работают сальные железы.
Так как во время нагревания кожа начинает дышать, очень хорошо делать питательную маску, тогда все полезные вещества хорошо впитываются. Лучше заранее приготовить косметику домашнего приготовления для интенсивного ухода за кожей. Это могут быть маски-пилинги, антицеллюлитные средства, скрабы.
Чтобы быстро выбрать место отдыха существует сайт-каталог, где собраны все бани и сауны в Киеве. С его помощью можно быстро определиться по стоимости и месту нахождения заведение.
После регулярного проведения тепловых процедур кожа становится более гладкой и шелковой. Для поддержания эффекта увлажнения после процедур тело необходимо намазать кремом, но его наносят на остывшее тело, когда прекратилось потоотделение.
Самым простым средством для кожи является жидкий мед. После нанесения меда кожа становится мягкой и бархатистой. Совмещение тепловых и косметических процедур улучшают защитную, терморегулирующую, выделительную и тактильную функции кожи. Регулярное посещение сауны также положительно влияет на организм в целом.