Новорожденный ребёнок с первых дней своей жизни нуждается в особой заботе и внимании, его необходимо постоянно оберегать от инфекционных заболеваний, от простуды и других неприятностей. Грудничку помогает противостоять болезням пассивный иммунитет – это драгоценные антитела, получаемые от мамы вместе с молоком. Отнимая малыша от груди, стоит помнить, что важнейшие защитные функции антител ребёнок не сможет получать извне. Чтобы малыш рос крепким и был всегда здоров, его организм должен быть максимально закалён от огромного количества вирусов, передаваемых воздушно-капельным путём. 
Ранняя и тёплая осень – это идеальное время для закаливания здорового малыша. Частые прогулки под рассеянным солнцем и на свежем воздухе – это самые лучшие факторы закаливания. Необходимо постоянно проветривать комнату малыша. Если температура воздуха прогревается выше двадцати градусов, на дневной сон ребёнка можно уложить спать вместе с открытой форточкой. Однако стоит тщательно следить за сквозняками. Они мгновенно приводят к простудным заболеваниям у маленьких детей.
После месяца ребёнка нужно приучать к воздушным ваннам. Начинать процедуру следует с одной минуты, постепенно доводя к годовалому возрасту до пятнадцати минут. Температура в комнате не должна быть ниже двадцати градусов и выше двадцати двух градусов по Цельсию. Ребёнка необходимо раздеть и уложить на тёплую пелёнку. Повторять процедуру нужно три раза в день. Это время можно провести очень приятно и продуктивно, разговаривая с крохой, напевая ему песенки и делая лёгкий массажик.
С момента исполнения ребёнку трёх месяцев, можно смело дополнять закаливающие процедуры обтираниями. Сначала малышу будет достаточно сухих обтираний мягкой фланелевой салфеткой. Через пару недель можно попробовать обтереть малыша махровой салфеткой, смоченной в тёплой воде. Температура воды должна постепенно уменьшаться от 36 градусов до 30 градусов. Каждый месяц нужно уменьшать её на один градус.
К обливаниям приступают только через месяц после влажных обтираний по тем же правилам. Лучше всего обливать малыша после вечерней ванны водой не менее 36 градусов. Особое внимание нужно уделить ладоням крохи и его стопам. После обливания каждый участок тела необходимо хорошо растирать мягкой тканью. Уменьшать температуру воды нужно ровно на один градус раз в две недели. Таким образом, к двум годам малыша обливание можно осуществлять водой, температура которой составляет около двадцати градусов.
Главный принцип закаливания – это только удовольствие от процедуры. Если малыш не готов к подобным оздоровительным мерам, то он сообщит об этом маме недовольным криком, плачем, будет беспокоиться. Мурашки – это так же признак того, что процедуру необходимо прекратить. Следует более внимательно прислушаться к ребёнку. В случае недомоганий, после прививок, во время прорезывания зубов и при расстройстве пищеварения у малыша закаливающие процедуры стоит перенести на более благоприятное время.