Беременность – самое лучшее, удивительное время. Все вокруг преображается, как по мгновению волшебной палочки. Бабушки уступают место в транспорте, продавцы выбирают самые спелые фрукты, все улыбаются и дают советы. Иногда, весьма полезные. Насколько труднее жилось бы, если бы не было с кем поговорить по душам! Ведь так? Особенно в твоем положении!
Кто лучше других поймет твои ощущения и переживания? Подруги!
Где найти самую свежую информацию о врачах и последние сводки с роддомов? На форумах будущих мам. Как подготовиться к родам без разрывов и узнать о преимуществах раннего прикладывания? Прочитать об этом в любимом журнале. Ну, скажи, что бы ты делала без этого всего все долгие девять месяцев? Мы добавим еще несколько своих советов, о которых, ты, может, еще не слышала.
Несколько советов беременной женщине
- Спи, сколько хочется. Ты стала ужасной соней? В этом виноват прогестерон – гормон, который вырабатывается желтым телом яичников и готовит матку к прикреплению эмбриончика. Вскоре, усталость, боль в ногах, непроходящее желание прилечь там, где стоишь, дадут о себе знать. Что делать? Кофе нельзя, эффект от контрастного душа недолог, а много зеленого чая – испытание для мочевого пузыря. Спи, сколько душе угодно! Завтрак пусть готовит муж, сериалы вечером тоже пусть смотрит, а потом пересказывает.
- Посещай курсы будущих мам. Желание все знать у современных людей в крови. Ну как можно идти на роды, не ведая в точности, каким образом все происходит, какова нормальная периодичность схваток перед потугами и какого цвета кресло в родзале? Никак! Поэтому, вперед, на курсы! Что делать? Обязательно обзвони всех подруг и просто знакомых и создай свой рейтинг школ для будущих родителей.
- Не читать медицинские энциклопедии. Специальная литература потому и называется так: она предназначена для профессионалов. Обилие терминов, детальных описаний патологий и болезней не добавит тебе оптимизма. Кроме того, ты ведь не хочешь донимать врача по семь раз в неделю с разнообразными надуманными вопросами. Ну, что читать, ты знаешь: журналы для родителей, статьи специалистов в Интернете и хорошую литературу именно для будущих мам.
- Не бояться эмоций! Плаксивость, нервозность, беспричинная меланхолия, сменяющая безудержную радость. И это пугает. Ведь все вокруг твердят: идеальная беременная всегда спокойная, погружена в свои светлые мысли и настроена на позитив. Тебе ж в приступе гнева хочется бить посуду! А затем выплакаться по этому поводу в
объятиях любимого и все понимающего мужа. Но можно ли? Можно! Для тебя очень важно выпускать пар, но только маленькими порциями. Накручивать себя специально, раздражаться и нервничать по любому, даже не значительному поводу нельзя. Особенно, если рядышком нет того, кто пожалеет, приголубит и приласкает. Совет: чтобы регулировать свое настроение, опять же пей чай, но теперь уже с мятой. И, конечно же, теплое молоко с медом на ночь. А еще посоветуйся с врачом.
- Взять приданое малыша в роддом. Представь: ты родила в три часа ночи. Сообщила мужу, он в восторге обзванивает всех близких и знакомых. А ты начинаешь лихорадочно соображать, куда положила список самого необходимого для новорожденного. Как тебе перспектива? Пеленки, масло, влажные салфетки, подгузники и даже боди – в роддоме пригодится все.
- Прочь суеверия! Беременность – это чудо. Может, поэтому с ней связано столько предрассудков и примет. Но, мы - современные люди! Какое нам дело до сглазов, пересудов и прочей мистической мишуры. Хочешь поделиться? Почему бы и нет. Ориентируйся на свои ощущения и, решая вопросы, стричь или не стричь волосы, покупать крохе вещички или лишить себя этой радости…Важно, чтобы ты была уверенна в себе, весела и красива. Всегда! А суеверия, если они имеют место быть, гони подальше.