Появление ребенка осуществляется посредством родов. Жизнь после этого события может сильно измениться. Осознание изменений, их неизвестность, порой вызывают стрессы. Родительство каждый отдельный человек воспринимает по-своему. Одни – с легкой улыбкой, не страшась перемен, для иных – это тяжелое испытание. Стресс во время родов возможен и у ребенка, и у матери.
Для женщины роды – своеобразное испытание, совмещенное со стремительным изменением гормонального фона. Поэтому стресс может носить физический характер или же эмоциональный. Чтобы справиться со стрессом, причиненным родами, необходимо почаще выходить на прогулки - это мероприятие полезно и маме, и малышу. Не стоит пытаться все сразу делать и успевать, необходимо беречь силы, стараться давать отдых и сон организму.
Еще полезно найти компанию из таких же мам с детишками, с которыми можно обсудить текущие вопросы по материнству, поделиться опытом. крайне важно не отвергать предлагаемую помощь по уходу за новорожденным или просто по хозяйству. Если родственники проявляют инициативу, не пренебрегайте шансом. И последнее правило - не забывать о себе. Хотя бы несколько минут, до часа, стоит выделить на свои предпочитаемые дела и занятия.
Роды могут вызвать стресс также и у ребенка. Иногда последствия этого проявляются на протяжении всей жизни человека в виде нарушения естественного гормонобаланса, нарушений в сфере психоэмоциональной. Но, по статистике, родовой стресс у малышей случается крайне редко. Чтобы не давать ему шансов, матери рекомендуется поддерживать оптимистичное эмоциональное состояние.