Овуляцией является этап менструального цикла, в течении которого происходит выход зрелой яйцеклетки в брюшную полость.
Для каждой женщины строки наступления овуляции являются индивидуальными. У некоторых они являются нерегулярными или могут быть отклоняться от среднего показателя – 14 дней. В течении детородного периода овуляция происходит с регулярностью 21-35 дней.
Умение вычислять сроки наступления овуляции полезно любой женщине. Это нужно в случае планирования зачатия ребенка, как метод предохранения от беременности или лечения.
Существуют признаки, помогающие определить наступление овуляции: болезненные ощущения в нижней части живота, подъем сексуального влечения, изменение влагалищных выделений за несколько дней до овуляции (становятся обильными и прозрачными). Данные признаки несколько субъективны, для определения сроков наступления овуляции следует сопоставлять их с методами, дающими более точный результат.
Календарный метод – определение сроков с помощью подсчета календарных дней. Теоретически наступление овуляции происходит за 14 дней до конца цикла, поэтому следует отметить даты начала менструаций во время 4-6 циклов и, отсчитав от последнего дня цикла 14 дней, определить предположительные дни овуляции.
Измерение базальной температуры. Средняя температура - 36,5-36,6 градусов, к середине цикла происходит снижение до 36,0-36,2 градусов, а после - повышение до 37,0-37,2 градусов, сопровождающее период овуляции.
УЗИ - самый точный способ определения сроков овуляции. Желательно производить в специализированных клиниках под руководством квалифицированного доктора.
Тесты на овуляцию – домашние тесты, имеющие много сходства с тестами, определяющими беременность. Проводятся ежедневно за несколько дней до предположительной овуляции.