Как малыш засыпает? Как помочь ребёнку заснуть

Чтобы уложить малыша спать, мамы готовы на все. Родители выдумывают сотни способов. Но все ли они эффективны и безопасны для крохи?
Если малыш ни за что на свете не хочет засыпать в твоей кроватке, вполне объяснимо, что ты изощряешься в способах перехитрить кроху. Но учла ли ты, что далеко не все способы годятся для этой цели? Давай разберемся, какие их них хороши, а от каких лучше отказаться. Плохой способ. Конечно, укачивая кроху на руках, ты рано или поздно заставишь его уснуть. Но засыпание на руках очень скоро войдет в привычку, и отучить малыша от этого будет очень сложно. Помни, ребенок должен засыпать и просыпаться в одном и том же месте. В противном случае он почувствует себя растерянным и будет добиваться маминого присутствия плачем.
Хороший способ. На эту привычку можно закрыть глаза. Но с ней все равно придется расстаться, когда закончится период грудного вскармливания. Помни, засыпание у груди - это не что иное, как желание прильнуть к маме в поисках тепла и безопасности. Но использование груди в качестве пустышки очень быстро обернется против тебя: ни минуты свободного времени для себя не останется. Поэтому после кормления старайся все же перекладывать малыша в кроватку.
Плохой способ. Малыш, скорее всего, проснется и заплачет, если пустышка выпадет у него изо рта. А сон с перерывами не даст крохе возможности полноценно отдохнуть. После того как карапуз уснул с соской, постарайся осторожно вынуть ее изо рта малютки. Это поможет избежать проблем с прикусом и появления сыпи вокруг носика. Помни, нужно постепенно отучать кроху от привычки засыпать с пустышкой. Первую попытку можешь сделать в возрасте 6-8 месяцев - в этот период у детей ослабляется потребность в сосании. Если же ребенку больше года, попробуй объяснить, что он уже слишком взрослый для засыпания с пустышкой.
Хороший способ. Такой способ засыпания - это компенсация отсутствия мамы или недостаточного количества времени, проведенного с крохой. Когда мама поглаживает ребеночка по спинке, ее внимание сосредоточено только на нем. Помни, лаской и вниманием невозможно избаловать. А тактильные контакты очень полезны для развития малютки.
Плохой способ. Желательно, чтобы малыш с рождения спал в своей кроватке. А чтобы кроха чувствовал твое присутствие, придвинь детскую кроватку вплотную к своей кровати. Помни, совместный сон с ребенком не позволяет родителям нормально отдохнуть, поскольку постоянно присутствует страх причинить вред малышу.
Плохой способ. Тряска и неудобное положение тела в автомобильном кресле неблагоприятно влияют на позвоночник малыша. А работающий кондиционер может стать причиной болезни. Помни, если кроха устал в дороге, конечно, он должен поспать. Но старайся не превращать сон в машине в ритуал.
Хороший способ. Мягонький мишка или зайчик, к которому можно прижаться во сне, - это достойный заменитель мамы. Главное, чтобы игрушка для сна была изготовлена из натуральных тканей и не содержала мелких деталей. Помни, мягкая игрушка - это лучший друг хронически не высыпающихся родителей. Просыпаясь ночью, ребенок прикасается к любимой игрушке, убеждается, что ничего плохого не случилось.
Плохой способ. Засыпание с бутылочкой - кратчайший путь к кариесу! Поэтому старайся не давать малышу сок, сладкий чай или молочко непосредственно перед засыпанием. Лучше предложи ему водичку. Помни, бутылочка должна ассоциироваться у малютки не с засыпанием, а с утолением жажды и голода.