![]() |
МАМУСИК.РУ ИНТЕРНЕТ ЖУРНАЛ ДЛЯ ЛЮБОЗНАТЕЛЬНЫХ, ОБЩИТЕЛЬНЫХ МАМ И ИХ МАЛЫШЕЙ |
Беременность и родыГлавное меню
Чтобы стать нашим партнером и разместить на сайте баннер, статью или обзор продукции, напишите на info@mamysik.ru Читать такжеНеиспользуемый блок |
Питание
Беременность практически всегда сопровождается очень сильной изжогой, особенно во второй половине беременности.
![]() Уже давно не ешь мясо? Раньше такое ограничение касалось только тебя. Сейчас вас двое. Как быть? Надеемся, ты не сторонница строгого вегетарианства. Будущие мамочки, вообще не употребляющие пищу животного происхождения, сильно рискуют. Ведь в этих продуктах находятся витамины, белки, микроэлементы. Ты отказалась всего лишь от мяса? ![]() Врачи советуют принимать препараты с витамином Е всем женщинам, мечтающим о ребенке. Следует принимать сразу же, как только созрело такое ответственное решение. С важным витамином желанная беременность наступает быстрее. Но самое главное, витамин отвечает за сохранность плода. Позаботься о том, чтобы в твоем меню было нужное количество этого витамина, тогда кроха получит достаточно кислорода и сможет полноценно развиваться. ![]() Беременной женщине вряд ли нужно получать из пищи намного больше энергии, чем женщине, которая не ждет ребенка. Это значит, что будущей матери, вряд ли нужно потреблять больше углеводов и жиров, чем до беременности. ![]() Во время беременности вы обязаны обеспечить питательными веществами и витаминами вашего развивающегося ребеночка, который к рождению должен весить около трех с небольшим килограммов. Какие продукты и в каком количестве необходимо употреблять, чтобы обеспечить наилучший исход беременности? Почему важны именно эти продукты? Сколько килограмм следует набирать во время беременности? Важно помнить, что продукты, которые вы употребляете, питают вас и вашего ребенка. Планируйте здоровую диету. Потребляйте больше зелени, фруктов, овощей, орехов, пророщенных злаков. Обязательно следите за весом, артериальным давлением, анализом почек и крови. |
АвторизацияПоследнее на форуме
Кто на сайтеСейчас на сайте 11919 гостей и нет пользователей |
Интернет журнал для мам и их детишек Копирование и распространение материалов без уведомления администрации сайта и установки ПРЯМОЙ ссылки ЗАПРЕЩЕНО и преследуется законом Свидетельство о регистрации средства массовой информации - © 2009-2023 - Мамусик.РУ |