Как повысить свою самооценку?

Не станет для вас секретом то обстоятельство ,что женщина, находящаяся дома в связи с родами и последующим воспитанием за младенцами, иногда совершенно не успевает (или не старается )следить за собой И критика со стороны мужа или окружающих людей становится очень болезненным фактом и вызывает предпосылки к возникновению различных комплексов.
Что делать в таких условиях, и как выходить из подобного положения?:woohoo:

Моя самооценка ни во время беременности, ни после родов никак не пострадала (хотя я и вернулась из роддома домой на 13 кг. больше, нежели была когда-то). Наоборот, я была очень ГОРДА тем, что теперь я мама. И о какой критике вообще может идти речь? Бывают, конечно,разные ситуации, и "друзья" бывают тоже разные, но я никакого негатива ни со стороны близких, ни со стороны знакомых не видела, только искренняя радость за мое счастье.
Через месяц после родов я привела волосы и лицо в порядок, а вес ушел сам по себе (не сразу, конечно).
И вообще - наши комплексы у нас в голове, и нужно ис искоренять именно оттуда! То,как вас будут воспринимать окружающие,зависит только от вас - от умения преподнести себя! И,поверьте, если вы не научитесь любить себя такой, какая вы есть, то и те, кто находится с вами рядом, тоже не будут этого делать.
Не комплексуйте - и счастье вам улыбнется!

Если в семье все хорошо и ребенок был желанным, то никаких проблем не возникает, но если ваш брак изначально был неблагополучным, то тогда нужно решать, что для вас важнее. Но, не смотря ни на что, у вас есть самое дорогое – ваш малыш, научитесь любить и ценить себя, и тогда у вас все получиться.

Мне подруга всегда жалуется на недостаток времени, чтобы за собой следить. Вот и ждет, когда малыш в садик пойдет. А самооценка у нее упала конечно..

Один из способов ,который помогает повышению самооценки у практически большенства людей является познание чего-то нового и неизведанного.Это могут быть различные научные идеи или просто различные психологические консультации.
В любом случае главное не позволять себе диградировать.:woohoo:

Именно после родов я начала уделять себе внимание, ведь если себя запускаешь то и критики со стороны не нужно, сама себя затюкаешь. Я всегда на прогулку красилась и старалась быть аккуратно одетой и зачёсанной. Мужские взгляды мне служили допингом, самооценка повышалась, а с ней настроение и работоспособность. К тому же, пока ребёнок спит, можно спокойно нанести краску для волос, маску для лица или просто расслабиться на минут пятнадцать, прилечь и подумать о чём-то приятном. Пока кожа-волосы "маринуются" можно заняться готовкой, стиркой, уборкой. Я например успевала переделать всю домашнюю работу за те 2 часа пока сын спал днём.

Так уж устроена наша жизнь, что практически ничего не даётся нам просто так, над всем надо работать и над своей самооценкой тоже. Перешагните через свои "не хочу" и "не могу", займитесь внешностью. И не поверю я, что ребёнок полностью занимает всё время.

Мне кажется, что проблема у Вас в голове. Возможно, Вы просто неадекватно воспринимаете все, что говорят близкие и посторонние люди. А если нет, и Вам надоело самой так выглядеть, то тогда действуйте – попросите кого-то из близких раз-два в неделю пару часиков посидеть с малышом и вперед, в спортзал и салон красоты. И сами отдохнете от рутины и самооценку повысите.

Возможно, вы со мной не согласитесь, но я считаю, что если молодая мамочка выглядит неухоженной, то проблема не в том, что у нее теперь совсем не хватает времени на себя, а в лени. Да, ребенок занимает очень много времени, но при желании можно найти время и для себя, просто придется поменять свой образ жизни. Не нужно запускать себя и тогда не понадобится повышать самооценку - она всегда будет на должном уровне.

Даже загнанная лошадка может выглядеть на все сто. Все дело в самой женщине. Посмотрите вокруг - ведь вокруг сколько женщин с колясками - им не легче, они также не спят и многого не успевают. Да у некоторых проблемы после родов с фигурой, но выглядят они великолепно.

Конечно, первые полгода особенно тяжело управляться с ребёнком, хозяйством и другими бытовыми делами.
Но всегда можно выкроить десяток минут и на себя; при желании женщины ухитряются выглядеть прекрасно в любых обстоятельствах!
Ну, а если в некоторые дни это не удаётся и муж сделал замечание по этому поводу... Тем хуже для него!
Оставьте-ка его с грудничком часа на четыре и попросите хотя бы обед приготовить за это время параллельно с няньканьем! Уверяю, что в следующий раз опрометчивых замечаний он делать не насмелится!

Думаю, что проблема снижения самооценки все-таки не такая большая редкость. Первые месяцы, когда малыша надо часто кормить, не очень то вырвешься в парикмахерскую или спортзал. Все эти проблемы преходящие. Накраситься для прогулки с коляской можно, а вот вырваться в парикмахерскую трудновато, особенно если посидеть с малышом некому. На самооценке может сказаться и послеродовая депрессия. Если муж недоволен вашим видом, нужно поговорить с ним спокойно, по-душам. Объяснить ему, что все это временно, ведь мужчины тоже часто бывают растеряны от свалившихся забот, от изменившейся жены.

Я где-то вычитала,что достаточно всего один час в день выделить только для себя любимой. Отведать мороженного или просто посмотреть на окружающую природу из окна квартиры.
Похвалить саму себя за всё что вы сами успеваете сделать в течении дня. Как там говорила фея из Золушки? <Очень вредно не получать похвалу если ты её заслуживаешь>.

Ах, ну ни в коем случае не нужно забивать на себя. Когда мой малыш был ещё совсем крохой, а я пыталась войти в колею - научится справляться одновременно с грудой пеленок и домашними делами, я смело сидела в ванной, мыла голову или занималась посильными физическими упражнениями, когда малыш спал. Я иногда позволяла отодвинуть на второй план помывку посуды или чистку ковра (пока малыш не ползал). Обязательно ходила в парикмахерскую - пока муж сидел с ребенком. Отражение в зеркале помогло мне выбраться из тяжелейшего послеродового депрессняка. Здоровый эгоизм по отношению к себе меня спас.Я расставила приоритеты так - Мой СЫН, Я Любимая и Обожаемая, а потом муж, родственники, подруги и тд...

О как я вас понимаю уважаемая mitti!
У меня такая же ситуация была, депрессии каждый день! Времени на себя тоже не хватало, всё время стирала, убирал, кормила малютку свою, тут ещё и муж с роботы голодный... Но после того как я с мужем уверовали в Иисуса Христа, вся жизнь наша изменилась, всё так прекрасно стало! Иисус - лучшее лекарство от депрессий, и заниженных самооценок! Если есть любовь в доме, всё будет отлично)