Не нашла ответ на этот вопрос в других темах - поэтому пришлось создать новую. Вопрос, собственно, в следующем: синтетические витамины я считаю вредными, а натуральные продукты стоят очень дорого. Как быть?
У меня складывается впечатление, что мы все становимся объектами большого жульничества!
Тому десятка два лет назад в нашей печати была любопытная дискуссия на тему синтезированных витаминов - серьёзные учёные аргументированно доказывали, что человеческому, во всяком случае, организму они если не вредны, то совершенно бесполезны. Потом этот громкий разговор потихоньку заглох (или таки заглушили?!), а фармацевтические фирмы просто завалили потребителя всевозможными витаминизированными продуктами, БАДами и привлекательными названиями невообразимых комбинаций поливитаминов!
Чем отличается фармацевтический бизнес от другого вида бизнеса? Да ничем! Им, собственно, безразлично, чем торговать - отравляющими веществами или лекарствами!
Думаю, витаминный вопрос всего лишь большая афера; "впаривают" нам пустышку-плацебо по нипустяшным ценам!
А ведь потребность наша в витаминах достаточно скромна, обычные продукты вполне покрывают эти запросы: картофель, рыба, молочные продукты, каши, печень, свежая зелень...
Чем операционная система "Виста" лучше старой доброй "XP"-юши? Тем, что она более требовательна к ресурсам и требует более мощного компьютера. Та же причина - нас косвенно, но настойчиво и упорно побуждают чуть не каждый год менять компьютеры!
В обществе потребителей, которое исподволь формируется, свои законы, зачастую несовместные с логикой.
Это какие натуральные продукты дороги?
Не все так грустно)
Если прекратить покупать колбасу, сосиски,полуфабрикаты (котлетки, пельмешки и пр) и покупать на эти деньги мясо особой разницы не заметите.
Точно так же можно заменить майонез на сметану, кондитерские изделия на домашнюю выпечку, самим делать йогурт и т.д. и т.п.
Увеличения в расходах будут незначительные, поверьте!
А здоровья прибавится
Про витамины. Я зимой иногда готовлю своей семье вкусняшки из тыквы. Это кладезь витаминов, прекрасно хранящаяся весь год. Рецептик поинтереснее, и никто даже не поймет, из чего сделана эта вкусняшка на ужин)
А капуста... Вот уж где витамина С не меньше, чем в лимоне)
Написала это исходя из собственного опыта, может пригодится.
Не знаю на 100%, все-таки вредны ли синтетические витамины, но многие врачи советуют принимать их во время беременности. Говорят, все равно килограммы натуральных витаминов не заменят тех доз, которые напичканы в одну капсулу. Не знаю… Просто надо, наверное, проконсультироваться какие именно Вам подходят. У меня сестра принимала синтетические витамины, будучи беременной, не одна подруга, да и я кстати тоже. При чем мне советовали принимать витамины для беременных даже до той самой беременности. Правда, одни из самых дорогостоящих видов.
Я живу на севере, витаминов в 90-е годы, когда я была беременна, практически не было (китайские яблоки и мандарины Марокко на новый год). Я пила комплекс витаминов для беременных. Но помимо этого на окне у меня круглый год растет петрушка, уже сейчас можно дома посадить салат. Ведь его листья содержат витамина С больше, чем лимон! Помимо зелени и ягод, которая была запасена на зиму в виде варенья и замороженных ягод, я пила порошок яичной скорлупы. Желательно, чтобы яйца были домашние, из них нужно удалить пленочку, проварить, высушить и растолочь, желательно в ступке. Пить по чайной ложке каждый день.
Последнее редактирование: 14 года 1 мес. назад пользователем ludmila555.
сейчас продаются в аптеках специальные витамины для беременных. Самая пила лично Vitrum Prinatal очень хорошие в них содержится все что нужно беременной женщине кальций магний железо йод и.т.п
Последнее редактирование: 13 года 7 мес. назад пользователем .
Натуральные продукты может, и не так уж дорого стоят, но витаминов в них вам может не хватить, витамины надо обязательно пить. Я не считаю, что синтетические витамины вредны, максимум они могут быть бесполезными, если вы подделку купите. Я во время беременности пила Элевит.
девушки, а подскажите, что знаете про Витамин Е и фолиевую кислоту. Много раз слышала, что их нужно пить, планируя беременность, и в процессе. Сегодня купила, а теперь сижу и думаю, а как пить? по одной штуке в день или какие-то иные пропорции?
Я пила витамины и фолиевую кислоту. Я записалась в клинику репродукции АльтраВита , к опытному гинекологу, она и сказала какие витаминки лучше принимать.
Это врач должен назначить, особенно при беременности не надо экспериментировать на себе.
Сестра сейчас на 4 месяце, принимает фолиевую и аквадетрим, так как анализ показал нехватку витамина Д. А это вредно и для мамы, и для ребеночка.
Новорожденным с 4-ой недели тоже часто аквадетрим выписывают.
Все витамины беременным должен назначить врач. В основном назначают фолиевую кислоту, витамин Е, Компливит мама, Компливит Кальций, еще могут железо назначить, если есть анемия.
