А потом лет в пять поведете его с этой проблемой и скажут, что ж вы мама раньше не пришли. Никто не говорит, что надо пичкать таблетками, может вполне достаточно установить правильный режим дня. И поменяйте невролога.
Плохо спать ребенок может от возбуждения нервной системы, прежде всего нужно ограничить просмотр мультиков на ночь и убрать электронные игры, если таковые имеют место быть. В большинстве случаев этого будет достаточно для спокойного сна малыша.
Полностью согласна! Тоже придерживаемся режима. А у соседей малой (ему года 4) бегает по квартире до 12 (иногда до часа) ночи!!! Вообще не понимаю, когда он спит и о чём они думают!
Ritochka пишет: Соглашусь с вами! Лучше, наверное, на ночь что-то почитать!
Я так иногда беру книгу при бессоннице и начинаю читать, туда-сюда и уже или утро, или книга закончилась (особенно быстро читается, когда книга интересная попалась). Так, что видимо такой способ помогает уснуть не всем. Но у меня еще проблема не только в том, чтоб уснуть, я в целом как-то плохо сплю. То ли сплю, то ли просто лежу в каком-то полудреме.
Ritochka пишет: Соглашусь с вами! Лучше, наверное, на ночь что-то почитать!
Я так иногда беру книгу при бессоннице и начинаю читать, туда-сюда и уже или утро, или книга закончилась (особенно быстро читается, когда книга интересная попалась). Так, что видимо такой способ помогает уснуть не всем. Но у меня еще проблема не только в том, чтоб уснуть, я в целом как-то плохо сплю. То ли сплю, то ли просто лежу в каком-то полудреме.
А еще какие-то способы пробовали? Ведь надо что-то делать, чтоб нормально спать. Поверьте, ничем хорошим это не закончиться, по себе знаю. Можно к неврологу с этой проблемой обратиться.
И как мне врач поможет? Назначит какое-нибудь снотворное, без которого я потом вообще спать не смогу и все? Нет, уж, лучше пусть все остается как есть.
Лиkа пишет: И как мне врач поможет? Назначит какое-нибудь снотворное, без которого я потом вообще спать не смогу и все? Нет, уж, лучше пусть все остается как есть.
Кстати, не ко всем снотворным привыкаешь, я принимала Реслип и у него нет синдрома отмены. А к врачу сходить стоит, проблему надо решать, хотя бы для того, чтоб вам снотворное и прописали, тем более, что самостоятельно такие препараты не принимаются, всегда нужна консультация специалиста.
TiNa пишет: Кстати, не ко всем снотворным привыкаешь, я принимала Реслип и у него нет синдрома отмены. А к врачу сходить стоит, проблему надо решать, хотя бы для того, чтоб вам снотворное и прописали, тем более, что самостоятельно такие препараты не принимаются, всегда нужна консультация специалиста.
Согласна с вами, самостоятельно себе ничего назначать нельзя. Да и к врачу сходить надо, ничего хорошего в бессоннице нет. Лично мне седативные/снотворные средства помогают уснуть, проблема только одна – от них я спать хочу всегда и везде. Будь то ночь или день.
яИдеал пишет: Согласна с вами, самостоятельно себе ничего назначать нельзя. Да и к врачу сходить надо, ничего хорошего в бессоннице нет. Лично мне седативные/снотворные средства помогают уснуть, проблема только одна – от них я спать хочу всегда и везде. Будь то ночь или день.
Да? А у меня от Реслипа нет такого. Если перед сном его принимаю, то встаю довольно легко и не могу сказать, что я какая-то сонная. Мне этот препарат вообще нравится, так засыпаю моментом после него.
Раньше были частые головные боли, бессонница, раздражительность. Если заболевала даже простым ОРВИ, то долго лечилась. Понимала, что надо больше пить витаминов, гулять на свежем воздухе и вообще не нервничать. Мама принесла мне баночку подсолнечного лецитина ЮВИКС ФАРМ, сказала просто попей и состояние улучшится. Про пользу лецитина я в принципе и раньше слышала. Со пониманием того, что хуже не будет, начала его пить . Уже через месяц я стала быстро засыпать , теперь сон приходит ко мне, а не я к нему и заметно меньше стала нервничать. В мае начну второй курс приёма лецитина.
