На зарядку становись!

В здоровом теле - здоровый дух. А неким залогом этого здорового тела является гимнастика.
Делаете ли вы со своим ребенком утреннюю зарядку?
Когда нужно приучать ребенка делать зарядку?

Я со своей дочкой зарядку не делаю. :blush: Потому что сама ее никогда не делала. Знаю, что это плохо, но мне никто не привил с детства любовь к зарядке. Успокаивает одно, что с детками зарядку делают в садике. Может, она меня приучит потом делать зарядку.

Конкретно я с ребенком зарядку не делаю, но сын с удовольствием делает разминку, которая идет каждый час по Теленяне. Что касается приучения к зарядке, то мне кажется, что все зависит от семейного уклада - если папа и мама делают каждое утро зарядку, то и дети (хочешь-не хочешь) втягиваются в этот процесс. А если в семье не принято заниматься зарядкой, то хоть приучай, хоть нет - результата не будет.

Моего ребёнка очень сложно заставить заниматься зарядкой, так как он родился в год обьезьяны. Скачет, прыгает и лазит, где это возможно с утра до ночи. Но моё мнение , что зарядку по утрам делать нужно, так как, я считаю, что после сна наш организм вялый и нужно его взбодрить.

И у меня маленький энерджайзер(год обезьянки). Но мы просто с детьми много двигаемся, активно отдыхаем: горки, лыжи, снегокаты, коньки, бассейн, велосипеды, самокаты и т.д. Плюс танцы и гимнастика. Я наоборот часто подумываю об экономии сил, какая уж тут зарядка.
Научно доказано, что не всем детям и взрослым зарядка с утра полезна, им полезнее размяться днём или вечером. Поддерживаю, сама такая была - зарядка с утра меня раньше только утомляла.

У нас тоже с зарядкой не особо складывается. Иногда, когда у мамы очередной приступ занимания собой, можем поделать упражнения вместе (Маське нравится повторять за мной все), но это редко. Безответственная я! Делала малышке зарядку, когда она еще не ходила. Но это только примитивные упражнения.

А у нас вместо зарядки - йога... Крестная наша каждый день приезжает и во все стороны загибает дочку мою. Ей нравится. А так, в садике зарядка еще есть, но это, наверное, не то, что подразумевается под зарядкой.

Мы делаем гимнастику каждое утро. Пока только на пеленальном столике, но как только научимся ходить обязательно включим зарядку в свои режим дня! Будем здоровыми расти!

Мы почти до годика делали зарядку каждый день, я вычитывала журналы и книги, и разработала комплекс специально для своего малыша, как посчитала нужным. А когда научились ходить, мы и минутки на месте усидеть не можем, это своего рода зарядка, а вечером делаем массажик.

А мы делаем зарядку под музыку. Можно купить на любой вкус и возраст зарядки с музыкальным и видео сопровождением. Мы с годика просматриваем пока. Дочке интересно, как детки занимаются. Уже пытается некоторые движения повторить.