как легче перенести боль во время родов

Перенести боль очень тяжело, но можно. Необходимо следовать указаниям врача, слушать акушерку, не зажиматься, и не кричать. Зажим и крик усложняют ситуацию, и могут быть причиной разрывов и осложнения в родах. Нужно правильно дышать, а ознакомиться с техникой заранее.

Изначально я не боялась родов, и сразу же решила, что не буду делать анестезию, и она действительно не понадобилась мне. Когда схватки стали чаще, мне помогло то, что я стояла. Как только я пыталась лечь - боль становилась невыносимой. Я так и простояла почти все схватки, и я могу сказать, что мне это очень помогло. Ну а во время родов, я советую слушать врача и акушерку, обязательно правильно дышать. Желаю всем удачных родов и здоровых деток!

Да, действительно, главное - это спокойствие. Но не всем дано оставаться спокойными во время родов. Поэтому нужно делать так, как тебе самой подсказывает сердце - где встать, походить, опереться о стол (стул) и покачать бедрами, делать глубокие вздохи, ну и выбрать себе хорошего врача, который поможет свести боль во время родов на минимум.

Все зависит от вашего порога чувствительности. Мне было очень больно. Все 4 раза. А вот моей соседке по палате (когда я последний раз рожала) совсем не было больно, безо всякой анестезии. Она испугалась, что скоро у нее начнется то же, что было тогда у меня, но врач ее успокоил, сказав, что болезненные схватки бывают далеко не у всех.

А мне во время схваток снять боль помогли психологические тренинги. Я в роддом взяла с собой книжечку с ними, и там мин 20 прозанималась, и все - схватки продолжались, но боли уже ушла Вот только зав отделением потом прилетел с ужасом в глазах и вопросом, почему я молчу, не ойкаю и не плачу. Они думали, что со мной что-то случилось. Я рассказала ему про психотренинг, показала книжечку. Книжечку он забрал, и велел больше его так не пугать, а быть, как все:dry:

Доброго времени суток! Я рожала почти год назад, но все очень хорошо помню. Во время схваток я дышала собачкой, на потугах точно так же - и очень хорошо помогало. Но мне, правда, делали эпидуральную анастезию, кстати, тоже очень хорошо помогает при болях! Некоторые женщины берут с собой мужей и они делают массаж спины, говорят тоже очень хорошо помогает. Можно попрыгать на гимнастическом мяче. Если в роддоме есть возможность сходить в душ или в ванну, не отказывайтесь( говорят, очень расслабляет, и болевые ощущения уменьшаются). Способов еще очень много, я думаю, Вам стоит проконсультироваться со своим лечащим врачом.