Деткам сложно длительное время сохранять концентрацию внимания, спокойно сидеть на месте и выполнять однообразные монотонные действия. Все это характерно для растущего, развивающегося организма, однако если дети сильно возбудимы и проявляют чрезмерную активность, это может свидетельствовать о возможных психоэмоциональных нарушениях.
Неврологи и педиатры часто слышат от родителей жалобы на то, что ребенок отнимает массу времени и сил: не получается не то что выбраться в супермаркет, чтобы купить 101 розу в подарок родителям, но даже как следует отдохнуть после работы. Ребенок плохо засыпает, крайне подвижен, раздражителен, не может сосредоточиться. Однако подобное поведение не всегда является признаком синдрома дефицита внимания с гиперактивностью – самого нежелательного диагноза. Это расстройство сложно диагностировать у дошкольника. В данном случае основными поведенческими особенностями считаются попытки побега из дома, неадекватная реакция на замечания, неспособность внимательно слушать взрослого, участие в драках, агрессия.
Но причиной поведенческих перемен может быть обычный стресс. Современные условия жизни в городе, а особенно в мегаполисе не самым лучшим образом отражаются на детской психике. Постоянная занятость матери и отца, необходимость подстраиваться под их напряженный график, жесткое расписание дошкольных занятий, различного рода неприятные ситуации, нарушающие привычный распорядок, – все это приводит к нервному перенапряжению. Как итог – изменения в детском поведении. Важно помнить, что события или явления, о которых взрослый даже не задумывается, могут нанести ребенку существенную психологическую травму, так как его нервная система весьма нестабильна и находится в процессе развития. К примеру, обычное грубое слово, сказанное в адрес ребенка каким-нибудь прохожим, вызывает стресс, аналогичный по степени раздражения у взрослого, который не успел купить свадебный букет для близкого друга.
Нормализовать эмоциональное состояние детей помогает грамотная коррекция. Родители должны следить за тем, чтобы малыш соблюдал режим дня: полноценно, правильно питался (это касается и витаминно-минерального комплекса), спал по 8-10 часов, побольше гулял на свежем воздухе.
В качестве врачебных мер обычно рекомендуется посещение психолога и применение успокоительных средств натурального происхождения. Кроме того, важно, чтобы ребенок поддерживал здоровый образ жизни: соблюдал режим дня, получал достаточную физическую нагрузку. Если это подросток, пусть он устроится на подработку: доставка цветов или раздача флаеров занимает немного времени, а помимо нагрузки, он получает еще и собственную зарплату.
Направленная в «мирное русло» энергия способна творить чудеса.