![]() |
МАМУСИК.РУ ИНТЕРНЕТ ЖУРНАЛ ДЛЯ ЛЮБОЗНАТЕЛЬНЫХ, ОБЩИТЕЛЬНЫХ МАМ И ИХ МАЛЫШЕЙ |
Здоровье мамы и ребенкаГлавное меню
Чтобы стать нашим партнером и разместить на сайте баннер, статью или обзор продукции, напишите на info@mamysik.ru
Читать также |
Полезны ли силовые тренировки для будущих мам?
14.11.2018
Здоровые родители
Специалисты заверяют, что беременность - это не тяжелая болезнь, требующая постельного режима и множества ограничений. Уже давно никто не удивляется, увидев даму с животиком в классе йоги или в плавательном бассейне. А вот появление беременной женщины в зале с силовыми тренажерами может вызвать крайнее замешательство. Особенно, когда хрупкая девушка с ярко выраженным животом стремиться нанизать блин от штанги на tfx.ru/next.php?pid=7 для увеличения нагрузки. "Интересное положение" женщины вносит некоторые коррективы в жизненный уклад, но полностью не запрещает силовые тренировки. Для того, чтобы быть уверенной, что посещение тренажерного зала не станет угрозой для развития малыша и не повлечет негативные последствия для мамы, желательно проконсультироваться у своего лечащего врача. Также будет не лишним осведомить об изменениях в своем организме инструктора. Именно он сможет подобрать адаптированную программу тренировок. Во время занятий нужно прислушиваться к своему организму. Любые неприятные ощущения должны стать сигналом о прекращении выполнения упражнения и поводом для посещения врача. Ну а в целом, занятие спортом предусматривает здоровый образ жизни, который пойдет на пользу и маме, и малышу. Новости партнеров |
Последнее на форуме
Кто на сайтеСейчас 564 гостей и ни одного зарегистрированного пользователя на сайте |
Интернет журнал для мам и их детишек Копирование и распространение материалов без уведомления администрации сайта и установки ПРЯМОЙ ссылки ЗАПРЕЩЕНО и преследуется законом Свидетельство о регистрации средства массовой информации - © 2009-2019 - Мамусик.РУ |