Разновидностей маятниковых тренажеров достаточно много, однако назначение их едино – это тренировка, укрепление мышц-разгибателей спины, мышц брюшного пресса.
Брюшная тренировка обычно представляет собой туловищные наклоны, сидя на сиденье, упираясь ногами на специальную, удобную, регулируемую по высоте плоскость, то есть, платформу.
Причем ступни фиксируются мягкими валиками. Необходимая нагрузка создается посредством нагрузочных дисков (не входящих в тренажерную комплектацию), мягкого валика, который человек при наклонах толкает грудью вперед.
Высоту валика можно отрегулировать по росту тренирующегося.
Аналогично осуществляется тренировка спины, только человек на тренажере располагается вниз лицом, установив платформу опоры таким способом, чтобы бедра были оперты на сиденье, тогда как нагрузочный валик опирается на верхнюю спинную часть в исходном положении.
Разгибания должны исполняться из полного наклона до выпрямления туловища благодаря усилию спинных мышц-разгибателей.
Стоит заметить, что маятниковый тренажер чрезвычайно эффективен и удобен. Его разборная конструкция обеспечивает простую транспортировку. Профессиональные силовые маятниковые тренажеры со свободными весами быстро, легко собираются благодаря прочным болтовым соединениям.
Это оборудование - оптимальный тренировочный механизм для обустройства спортивных залов благодаря надежности, прочности маятниковой конструкции.
Причем вес пользователя не ограниченный. Заниматься на представленных тренажерах могут спортсмены различной комплекции, роста.