Многие женщины всю жизнь ведут борьбу с лишними килограммами и целлюлитом. На данный момент специальной диеты, которая избавит от этого дефекта кожи, не существует. С такими недостатками нужно бороться комплексно, тогда приложенные усилия принесут результат.
В качестве диеты необходимо рациональное, здоровое питание. В пищу нужно употреблять свежие, питательные продукты с низким содержанием жира. Обычные диеты обессиливают организм, в результате можно получить ухудшенное здоровье и внешний вид.
В системе здорового питания преобладают продукты, богаты сложными углеводами и калием. К таким продуктам относят бобовые, фрукты, овощи, не раздробленные зерновые – они препятствуют ожирению. Эти продукты насыщают организм и медленно расщепляются в нем, оставляя чувство сытости.
Салоны красоты предлагают процедуры для коррекции фигуры и борьбы с целлюлитом. Это могут быть обвертывания, массажи и аппаратные процедуры.
Коррекция фигуры Vela shape – это аппарат, который устраняет жировые отложения и дефекты кожи без хирургического вмешательства. Достаточно четырех процедур для значительного улучшения состояния фигуры. Лечение такими процедурами являются альтернативным вариантом неоперативной липосакции.
Для поддержания физической формы нужны нагрузки. Важно уделять время тренировкам не менее трех раз в неделю. Это могут быть любые виды спорта, например бег или аэробика.
Для достижения лучшего результата тренировки проводят под руководством тренера, который подскажет самые эффективные упражнения. Самое главное – это регулярно заниматься своей внешностью – тогда будет привлекательный внешний вид.