Мамусик.РУ - Интернет журнал для мам и их детей
МАМУСИК.РУ
ИНТЕРНЕТ ЖУРНАЛ ДЛЯ ЛЮБОЗНАТЕЛЬНЫХ, ОБЩИТЕЛЬНЫХ МАМ И ИХ МАЛЫШЕЙ

Питание и кормление
Главное меню
Читать также

Линеечки для форумов

Питательные и полезные детские каши

25.09.2015 г.

Питательные и полезные детские каши
Для правильного развития любого ребенка, а именно для налаживания пищеварения в маленьком животике, родители должны постараться ввести в детский рацион каши разных видов. Ведь начиная почти с шестимесячного возраста, организм малыша начинает тратить больше энергии, значит необходимость в ее пополнении также увеличится.

Разнообразные виды детских каш

Зайдя в магазин, мы обращаем внимание на большой ассортимент зерновых круп и в на то, что можем приобрести детские каши недорого. Давайте рассмотрим самые популярные крупы, которые соответствуют детскому питанию:

  • Гречневая каша – популярная как среди детей, так и взрослых.
  • Овсяная каша, используется не только для ежедневного питания, но как профилактика и лечение заболеваний желудка.
  • Пшенная каша, которую нужно вводить в рацион ребенка примерно с двух лет из-за ее специфического переваривания.
  • Манная каша – удобна в своем быстром приготовлении.
  • Кукурузная каша, считается тяжелой на желудок и подходит детям от 6-7 лет.
  • Перловая каша очень высоковитаминная, опережая при этом другие крупы.
  • Ячневая каша, которая относится к диетическим продуктам.
  • Пшеничная каша, сегодня редко присутствует на нашем столе.
  • Гороховая каша, которая полезна для сердца и почек.
  • Рисовая каша, которая считается одной из самых вкусных, а не только полезной.
  • Тыквенная каша относится к диетическим блюдам.
  • Арнаутка – улучшает иммунную систему человека.

Останавливаем свой выбор на правильной кашке

По рекомендациям врачей-педиатров в обязательном порядке в детское меню нужно включать рисовую кашу, гречневую и овсянку. И речь не идет о том, что эти каши самые популярные среди всех остальных, здесь важна именно возможность прикармливать ними 4-6 месячных малышей.

Долгое время считалось, что самыми полезными свойствами обладает манка. Но исследования подтвердили, что полезных веществ в эту кашу входит не так уж и много, а содержание крахмала способствует вымыванию кальция. Чтобы узнать наверняка, какая каша подойдет именно вашему ребенку, выясните наличие полезных веществ, содержащихся в каждом виде. Таким образом вы узнаете, в чем нуждается ваш малыш, и исключите появление аллергии.

Нужно помнить: главное не только выбрать нужную кашу, но и уметь правильно ее приготовить.

 

Пред. публикация
Питание при первой группе крови
  След. публикация
Питание на 38 неделе беременности
Новости партнеров
Читать также
Последнее на форуме
RE: Карманные расходы
Talika 22-09-17 18:35
RE: Выпадение волос после родов!
Talika 22-09-17 18:32
RE: Выпадение волос после родов!
Елена1978 22-09-17 12:41
RE: Ребенок не откликается свое имя ...
Alewtina6 21-09-17 14:09
RE: ребенок диабетик
rossowskaya 21-09-17 13:03
Кто на сайте?
Сейчас на сайте находятся:
3 гостей
Rambler's Top100
Интернет журнал для мам и их детишек
Копирование и распространение материалов без уведомления администрации сайта и установки ПРЯМОЙ ссылки ЗАПРЕЩЕНО и преследуется законом
Свидетельство о регистрации средства массовой информации - © 2009 - Мамусик.РУ