Мамусик.РУ - Интернет журнал для мам и их детей
МАМУСИК.РУ
ИНТЕРНЕТ ЖУРНАЛ ДЛЯ ЛЮБОЗНАТЕЛЬНЫХ, ОБЩИТЕЛЬНЫХ МАМ И ИХ МАЛЫШЕЙ

Питание и кормление
Главное меню
Читать также

Линеечки для форумов

Правильное питание

Правильное питание кормящей женщины. Полезные продукты для кормящей мамы

Правильное питание
Правильное питание кормящей женщины
На количество и качество молока огромное влияние оказывает питание кормящей матери.
Рацион матери должен содержать достаточное количество белковых продуктов, жиров, из которых третью часть составляют растительные, фруктов и овощей. А вот простые углеводы в виде варенья, сахара, шоколада, кондитерских изделий, дающие «пустые» калории, придется ограничить. Пользы от них мало, а избыточный вес маме и ребенку обеспечен. Белки являются пластическим материалом, обеспечивающим малышу рост и физическое развитие. В условиях белковой недостаточности нарушается выработка иммунитета, так как продукция антител тесно связана с белковыми веществами — иммуноглобулинами.
 

Рациональное питание во время беременности. Правильное питание для беременной

Правильное питание
Правильное питание для беременной
Чтобы обеспечить внутриутробного ребенка всем необходимым, каждой беременной  женщине надо рекомендовать дополнительное питание. По оценкам педиатров, лишь каждый шестой ребенок рождается сейчас здоровым. Причин для этого много: плохая экология, дефицит жизненно важных элементов, среди которых кальций, магний, йод.
Питание влияет на течение и исход беременности для матери и плода, оказывая прямое воздействие на предстоящую лактацию. Беременность – это физиологическое, но достаточно не стабильное гормональное и эндокринное состояние женщины.
 

Полные дети. Почему дети становятся полными. Как бороться с лишним весом

Правильное питание
Полные дети
Часто причиной того, что количество детей с излишним весом растет, являемся мы, родители. А ведь в коллективе полным детям приходится совсем несладко.
По статистике,  за последние 10-15 лет отклонения веса от нормы среди 2-4-летних детей возросли почти в два раза. А среди детей в возрасте от 6 до 15 лет - в три раза. Если тучный мужчина выглядит солидным, а женщина - обаятельной, то упитанного ребенка ждут совсем другие эпитеты сверстников. Вряд ли, когда подрастет,  он скажет спасибо маме или бабушке, которые заставляли его съедать почти столько же, сколько едят взрослые.
 

Все, что нужно знать о кальции! Полезные свойства кальция

Правильное питание
Все, что нужно знать о кальции
Приблизительно 270 дней вы будете ходить, спать, есть, жить - не только для себя. Внутри вас - будущая гордость вашего рода, которая требует регулярного питания в стабильном количестве. Белки, жиры, углеводы, витамины, макро- и микроэлементы - каждая из этих составляющих идет в счет. И прежде, чем отправить в рот вилку с макаронами под острым соусом, задумайтесь: " А лучшая ли это еда для моего ребенка?".
 

Здоровое питание в период беременности. Правильное питание для беременной женщины

Правильное питание
Здоровое питание в период беременности
Все заботы мамы - о здоровье малыша. Ты ждешь его появления? Не забывай, что на каждую клеточку его организма влияет твой образ жизни и стиль питания.
Современные доктора признают, что многие проблемы во время беременности возникают из-за неправильного питания. И отеки, и изжога, и лишний вес, даже тошнота и дискомфорт в желудке после очередного приема пищи. Хочешь избавиться от всех этих недугов? Измени кулинарные привычки!
 

Правильное питание ребенка на втором году жизни

Правильное питание
Правильное питание ребенка на втором году жизни
На первом году жизни правильное питание было сугубо проблемой родителей. Они решали, что хорошо и правильно, что детям, кажется, нравилось и что, наверное, они не могли терпеть. Но на втором году жизни все меняется: сейчас и ребенок имеет право сказать свое слово за едой, он объедается или отказывается от еды, он ест много или мало, по мнению родителей, слишком мало. В этом смысле милые малыши на первом году жизни были намного проще в обращении.
 

Кушать надо уметь! Как кормить ребенка

Правильное питание
Кушать надо уметь! Как кормить ребенка

Еда - чувственное событие

Пусть даже некоторые взрослые не хотели бы это видеть, но еда для детей является весьма чувственным событием. Они наслаждаются, когда исследуют ртом,- но, к сожалению, они делают это не только ртом. Все, что лежит на тарелке, сначала нужно ощупать, а наивысшее наслаждение для ребенка - есть из тарелки руками. Дайте вашему ребенку получить это удовольствие, только сделайте некоторые приготовления, чтобы защитить свою квартиру и мебель от "летающей" каши. Как правильно есть - тоже нужно учиться. Ребенку нужно это чувственное наслаждении от еды, и прежде всего от того, что он ест самостоятельно.
 

Витамины в продуктах питания. Витамины необходимые ребенку

Правильное питание
Витамины в продуктах питания. Витамины необходимые ребенку
В аптечных сетях есть целый ряд доступных витаминных препаратов, в том числе и предназначенных для детей. Однако пользоваться ими нужно с предосторожностью, чтобы не создать переизбыток их в организме. К тому же, изготовленные в лабораторных условиях витамины могут вызвать у ребенка аллергические реакции. Поэтому нет ничего лучше того, что может дать нам природа-матушка.

Основной перечень витаминов, требуемых детскому организму, можно свести к необходимому минимуму: фолиевая кислота, витамин А, витамин В1, В2, В6, В12, витамин С и витамин D.

Рассмотрим, как сказывается нехватка этих витаминов на организме, и в каких пищевых продуктах они содержатся.
 
К спервой странице Начало Предыдущая страница Предыдущая 1 2 3 4 5 6 7 8 Следующая К следующей странице Последняя К последней странице

Статьи 49 - 56 из 57
Новости партнеров
Последнее на форуме
Куда отправить ребенка летом
Miladevila 23-05-17 13:19
Мамы детей 7-9лет
Marelena 19-05-17 22:44
Стомотология
margokonfetka 19-05-17 20:57
RE: Отдых ребенка летом
natalia12051980 17-05-17 16:25
Отдых ребенка летом
Cryangel01 17-05-17 14:20
Кто на сайте?
Сейчас на сайте находятся:
1 гость
Rambler's Top100
Интернет журнал для мам и их детишек
Копирование и распространение материалов без уведомления администрации сайта и установки ПРЯМОЙ ссылки ЗАПРЕЩЕНО и преследуется законом
Свидетельство о регистрации средства массовой информации - © 2009 - Мамусик.РУ