Мамусик.РУ - Интернет журнал для мам и их детей
МАМУСИК.РУ
ИНТЕРНЕТ ЖУРНАЛ ДЛЯ ЛЮБОЗНАТЕЛЬНЫХ, ОБЩИТЕЛЬНЫХ МАМ И ИХ МАЛЫШЕЙ

Питание и кормление
Главное меню
Читать также

Линеечки для форумов

Как повысить лактацию

05.05.2012 г.

Как повысить лактацию
Наша жизнь состоит из ожиданий. И вот, самое желанное и таинственное ожидание осуществилось: на руках тихо сопит прекрасный малыш. Но наступает момент для новых переживаний - хватает ли ему молочка, всё ли у него хорошо, сыт ли он? Если в вашей жизни имеют место такие вопросы, то давайте рассмотрим, как же увеличить лактацию естественными способами.

Кормление грудью - немаловажный этап в развитии ребёнка. Современные мамы сегодня не часто могут похвастаться тем, что имеют достаточно молока, чтобы полностью вскормить ребёнка.

Итак, поговорим о самых доступных методах, как повысить лактацию: Одним из самых распространённых методов является чёрный чай с молоком. Он обладает ещё и успокаивающим действием. Необходимо пить его 3-4 раза в день, примерно за полчаса до кормления. Если малыш хорошо переносит мёд, то его также можно добавлять в чай.

Также можно увеличить приём различных горячих напитков из трав, например из мелиссы или душицы. Приём жидкости и режиме кормящей матери - главный аспект качественного и полноценного кормления и увеличения количества молока. В сумме объём жидкости должен составлять не менее 2,5 литров. Жидкая пища, супы, каши и компоты также обязательны на вашем столе.

Кроме усиленного приёма жидкости очень хорошо повышают лактацию грецкие орехи, белковая пища, контрастный душ, прогулки, и, конечно же положительные эмоции. Проводите больше времени с любимым, отдыхая, слушая музыку или читая интересную книгу. Наслаждайтесь грудным кормлением, общением с малышом и новой жизнью, которую вы подарили миру.

 

Пред. публикация
Основные трудности при грудном вскармливании
  След. публикация
Отлучение ребенка от грудного молока. Как правильно уменьшить лактацию
Новости партнеров
Читать также
Последнее на форуме
RE: Карманные расходы
Talika 22-09-17 18:35
RE: Выпадение волос после родов!
Talika 22-09-17 18:32
RE: Выпадение волос после родов!
Елена1978 22-09-17 12:41
RE: Ребенок не откликается свое имя ...
Alewtina6 21-09-17 14:09
RE: ребенок диабетик
rossowskaya 21-09-17 13:03
Кто на сайте?
Сейчас на сайте находятся:
3 гостей
Rambler's Top100
Интернет журнал для мам и их детишек
Копирование и распространение материалов без уведомления администрации сайта и установки ПРЯМОЙ ссылки ЗАПРЕЩЕНО и преследуется законом
Свидетельство о регистрации средства массовой информации - © 2009 - Мамусик.РУ