Добрый день, уважаемые форумчанки! Я вегетарианка (молоко, молочные продукты, яйца ем) уже 2 года, планирую во время беременности придерживаться того же питания. Скажите, есть ли среди вас вегетарианки, которые уже стали мамами? Как вы планировали свой рацион? Принимали ли вы дополнительные витамины? Как самочувствие ребенка?
Была вегетарианкой, но доктор рекомендовал, если хочу родить нормального здорового ребёнка не отказывать себе в мясных блюдах. Все продукты полезны для малыша и в данный период нужно думать о нём, а не о своих предпочтениях.
Врачи не рекомендуют вегетарианство даже для детей до 10 лет, не говоря уже о беременной женщине. Для нормального развития плода нужно обязательно получать белки животного происхождения, которые участвуют в формировании плода. Кроме этого мясные продукты повышают уровень гемоглобина, что тоже очень важно для беременной.
Кстати, в период кормления тоже постарайтесь воздержатся от вегетарианства, ведь малыш будет лишен важных компонентов рациона.
Для него это будет чревато слабым иммунитетом, отсталостью в физическом и умственном развитии.
Последнее редактирование: 13 года 11 мес. назад пользователем .
Уже давно доказано, что у вегетарианцев вероятность заболеть многими болезнями намного выше. Например, у всех вегетарианцев очень высокий уровень холестерина, так как из-за отсутствия мяса в рационе, организм сам вырабатывает в избытке необходимые ему вещества. Во время беременности в первую очередь нужно думать о малыше, а ему нужны настоящие животные белки, а не какие-то там заменители. Нельзя его лишать полноценного питания из-за своих странных убеждений. Подумайте о нем прежде всего!
Последнее редактирование: 13 года 11 мес. назад пользователем .
