Лето для многих людей является долгожданным периодом, так как чаще всего именно летом большинство работников идет в отпуск. Все проводят его по-разному - кто-то улетает на далекие острова, другие - на море, третьи и четвертые - на речку, водоем или на дачу. Как провести отдых с пользой для здоровья, чтобы не навредить себе и остаться довольным? Что нужно не забыть взять с собой в отпуск?
Лето - пора серьезной, даже опасной солнечной активности. В первую очередь это чувствует кожа человека. Солнце, жара, загар, купание в морской воде - все это неблагоприятные факторы для кожи. В первые дни отдыха важно преодолеть желание моментально загореть - вероятнее всего из-за непривычной дозы ультрафиолета вы получите солнечный ожог. Этим в первый же день отпуска можно испортить и дальнейший отдых. Особенно пригодится крем для загара, средняя стоимость которого около двадцати долларов. Важно не забывать, что крема и лосьоны на основе спирта на солнце лучше не использовать. Узнавая цены на отели Хайфы, интересуйтесь тенью и условиями для детей – площадками и аниматорами.
Не стоит пренебрегать и кремом после загара. Солнце очень сильно сушит кожу, поэтому такой крем незаменим для увлажнения и обогащения кожи необходимыми витаминами. Стоимость крема - около 15 долларов.
От воды и солнца ухудшается и внешний вид ногтей. Поможет этого избежать использование крема для ногтей, а также противогрибкового средства. Для поддержания ногтей в идеальном состоянии на протяжении всего отпуска, лучше покрыть их гелем или акрилом. Эта процедура стоит около ста долларов, зато результат будет радовать вас каждый день. Хотите оздоровиться? Планируя бронирование отелей в Эйлате, узнайте о доступных спа-процедурах и стоимости дополнительных услуг.
Для сохранения хорошего состояния волос, необходимо не забывать о головных уборах, защищающих от солнца, шампунях и кондиционерах с УФ-фильтром. Перед отпуском и во время него лучше не красить волосы аммиачной краской, так как воздействие солнечных лучей после окраски может привести к плачевному результату.
Даже если день облачный и пасмурный, важно не забывать о том, что через облака проходят ультрафиолетовые лучи, воздействие которых стимулирует загар. Поэтому даже под зонтом можно хорошо загореть. И, конечно же, кожу ребенка смазывать кремами с солнцезащитными фильтрами стоит ежедневно, используя дерматологически тестированные средства.